Un alivio del estrés de repetición
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Un alivio del estrés de repetición
Una novia ocupados a menudo va a reducir el tiempo en la cama para hacer la planificación de fines de la noche de bodas o para asistir a las citas temprano por la mañana de la boda. Pero el sueño es algo que realmente no puede prescindir. La falta de sueño puede dejarlo cansado, irritable, letárgico y estresado. Dormir restaura, reparaciones y te rejuvenece, para que pueda despertar con una clara y bien descansado mente. Considere la posibilidad de una siesta los fines de semana si usted se siente débil o cansado. Siestas cortas - unos minutos aquí y allá - son un gran repaso para relajar cuerpo y mente. Así que usted mismo la indulgencia de dormir bien y ver la tensión desaparecen.
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| Phyllis Serbes |
